Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
Dlaczego ludzie chorują?
Sporo zależy od genów – a wiadomo, że ciężko dba się o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej w świecie we własnym DNA mamy niejako zapisane kłopoty sercowe bądź ponadprzeciętne ryzyko nowotworów. Jednakowoż naturalnie wiele zależy od stylu naszego życia. W takim razie często ludzie chorują, ponieważ po prostu nieodpowiednio żyją. Doskonale to można zauważyć, gdy spojrzymy na USA. W tym jakże bardzo dużym kraju są stany, w których mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, lecz odnajdą się także miejsca, w których kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, zatem zamieszkuje je sporo mniejsza ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Naturalnie nigdy nie można popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszystkich gastronomicznych zachcianek, ale jakby nie patrzeć nie powinniśmy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Dużo więcej aktywności fizycznej! A więc sporo więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy sporty. Może pływanie, koszykówka czy bieganie? Świetna informacja dla chcących trochę więcej szamać: kiedy człowiek codziennie uprawia sport, może nieco więcej jeść – bez tycia.
